Endlich schlank – Noch nie war es so einfach

Endlich schlank – Noch nie war es so einfach
Preis: 4,99 €
Autor:
Genre: Sachbuch
Webseite: www.kristindemar.com
Erscheinungsjahr: 2015
Erhältlich: Als gedrucktes Buch & als E-Book
Liebe Abnehmfreunde, 40 % der Menschheit in Europa sind zu dick! Neben falscher Ernährung zählt vor allem der Mangel an Bewegung zu den häufigsten Ursachen, weshalb die Menschheit in unseren Breitengraden immer dicker wird. Wo liegt eigentlich das Problem? Der Mensch hat ja von Natur aus einen angeborenen Bewegungsdrang und wir kommen auch nicht dick zur Welt. Allerdings lässt uns der Wohlstand vergessen, was gut und was schlecht für uns ist. In jeder Lebenslage wird abgewogen, was für uns sinnvoll ist, beim Thema Essen scheint dies aber nicht zu funktionieren. Wir alle sollten uns mehr Gedanken darüber machen, wie wir mit unserem Körper umgehen. Das beinhaltet die Aspekte gesundes Essen und ausreichende Bewegung. Bequemlichkeit ist tödlich für unseren Körper und jahrelange ungesunde Ernährung führt nachweislich zu schweren Erkrankungen. Bauen Sie selbst Bewegung in Ihren Alltag ein und essen Sie gesunde Lebensmittel. Dann schadet auch hin und wieder eine kleine Belohnung, die das Leben versüßt, nicht. Folgen Sie mir in meinem Buch, das sich mit genau diesem Thema beschäftigt, und nehmen Sie wichtige Tipps und Ratschläge mit. Für eine gesunde Zukunft und ein Wohlbefinden bis ins hohe Alter!
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Liebe Abnehmfreunde,

40 % der Menschheit in Europa sind zu dick!

Neben falscher Ernährung zählt vor allem der Mangel an Bewegung zu den häufigsten Ursachen, weshalb die Menschheit in unseren Breitengraden immer dicker wird.

Wo liegt eigentlich das Problem?

Der Mensch hat ja von Natur aus einen angeborenen Bewegungsdrang und wir kommen auch nicht dick zur Welt.

Allerdings lässt uns der Wohlstand vergessen, was gut und was schlecht für uns ist. In jeder Lebenslage wird abgewogen, was für uns sinnvoll ist, beim Thema Essen scheint dies aber nicht zu funktionieren.

Wir alle sollten uns mehr Gedanken darüber machen, wie wir mit unserem Körper umgehen. Das beinhaltet die Aspekte gesundes Essen und ausreichende Bewegung. Bequemlichkeit ist tödlich für unseren Körper und jahrelange ungesunde Ernährung führt nachweislich zu schweren Erkrankungen.

Bauen Sie selbst Bewegung in Ihren Alltag ein und essen Sie gesunde Lebensmittel. Dann schadet auch hin und wieder eine kleine Belohnung, die das Leben versüßt, nicht.

Folgen Sie mir in meinem Buch, das sich mit genau diesem Thema beschäftigt, und nehmen Sie wichtige Tipps und Ratschläge mit. Für eine gesunde Zukunft und ein Wohlbefinden bis ins hohe Alter!

Wie Sie sehen werden, gibt es viele Möglichkeiten, Ihr Gewicht in den Griff zu bekommen.

Oft machen Programme zum Gewichtsverlust viele Probleme. Wer will sich schon tagsüber durch den Diätdschungel plagen oder hungrig zu Bett gehen? Schwierige Kochprogramme, die nur funktionieren, wenn man einen Privatkoch zu Hause hat, sind auch nicht von Vorteil.

Viele dicke Menschen haben auch gar nicht die Zeit, um stundenlang am Herd zu stehen, denn die meisten sind berufstätig und haben so oder so schon wenig Zeit zur Verfügung.

Eine vernünftige Gewichtsreduktion kann nur dann funktionieren, wenn sie einfach und unkompliziert umgesetzt werden kann. Wie das geht? Genau das werde ich Ihnen zeigen.

Es gibt drei Dinge, auf die Sie achten sollten:

Körperliche Aktivität:

Finden Sie eine Sportart, die Ihnen Freude bereitet, denn dann werden Sie diese auch gerne machen.

Geregeltes, gesundes Essen:

Stellen Sie Ihr Essverhalten langsam um. Sie werden es gar nicht bemerken, wie immer mehr gesunde Lebensmittel Einzug halten.

Das Verhalten ändern:

Fasten ist nicht nötig, aber gesundes Essen ist das Wichtigste bei der Gewichtsreduktion.

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Seitenaufrufe: 45 mal Aufgerufen Am 10. Februar 2015 auf Autoren-Bücherei.de veröffentlicht.

Tags: abnehmen, Diät, gesundes Essen, Gewicht, Gewichtsreduktion
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